ブログ
当サイト管理人である中安が、体調を崩したところから、SIMTの講座に通い、その中でどのように改善をしていったのか。
その経過の中で感じた気づきなどを気ままにブログにつづっています。
また、支援活動の中で感じた気づきなどについても、書いていこうと思います。
これから支援を受けられる方も、すでにSIMTを実践中の方も何か参考になる部分があるかもしれません。
よかったら、ご覧ください!
FCブログ:マインドフルネスな日々 (外部リンクです)
マインドフルネス@つくば つくば市近郊でマインドフルネスに関しての活動をしています
当サイト管理人である中安が、体調を崩したところから、SIMTの講座に通い、その中でどのように改善をしていったのか。
その経過の中で感じた気づきなどを気ままにブログにつづっています。
また、支援活動の中で感じた気づきなどについても、書いていこうと思います。
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