- 2021.06.30
お知らせ
HPをこちらに移転しました！ ただいま管理者多忙につき、活動を一時停止しております。再開時期は未定ですが、個人的な相談など何かありましたら、問い合わせフォームよりご連絡ください。 よろしくお願い致します。
- 2018.11.22
【活動報告】 引きこもり当事者向けマインドフルネス体験会 with 新月カフェ
昨日、予定通り引きこもり当事者向けマインドフルネス体験会 with 新月カフェが開催されました。 参加者は、途中参加の方、過去にも参加してくださったリピーターの方も含めると７名の参加者がありました。 今までで一番多くの方に参加していただきました。 始めて体験会に参加される方は３名でしたが、皆さん、本を読んで来たり、禅を体験されていたり、まったく知らない状態からという方はいませんでした。 私が体験会 […]
- 2018.11.10
ひきこもり当事者のためのマインドフルネス体験会（新月カフェ合同企画）
ひきこもり当事者のためのマインドフルネス体験会 with 新月カフェ しばらく活動をお休みしておりましたが、体調も改善したため、少しずつ活動を再開していきたいと考えています。 活動復帰の第一弾として、以前、友人でもある小松さん（自然農家雑草屋主催され、引きこもり大学スタッフとしても活動もされている）とともに行っていた、引きこもり当事者（元当事者も含む）のためのマインドフルネス体験会を開催するこ […]
- 2018.09.17
今後の自己洞察瞑想療法を学ぶ会について
現在、主催者の事情により、しばらく定期開催と新規受け入れを見合わせております。 また再開する際には、こちらのページにて広報したいと思っておりますので、ご理解のほどをよろしくお願いいたします。
- 2018.08.21
9月の学ぶ会、中止のお知らせ
９月の学ぶ会を８月２９日（水曜日）に開催予定でありましたが、今回は中止とさせていただき、１０月の会より再開させていただきたいと思います。 急なお知らせとなり申し訳ありませんが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。 １０月以降の会については、またHP上でご報告いたしたいと思います。よろしくお願いいたします。 主催者：中安浩介
- 2018.08.15
９月の自己洞察瞑想療法を学ぶ会のお知らせ！（開催日に注意）
中止となりました。また１０月の会についてはHP上で広報いたします。 （開催日注意：会場の関係で、８月２９日（水曜日）に行います。） （9月の会は、会場の予約が十分にとれなかったため、説明会は行わない予定です。10月にはまた説明会を行う予定です。） いちからマインドフルネスを学んでみたい！ 自分の悩みを自己洞察瞑想法（SIMT)を学ぶことで解決してみたい！ 心の調子を整えたい！ 自己 […]
- 2018.08.01
【活動報告】８月の自己洞察瞑想療法を学ぶ会
昨日、８月の自己洞察瞑想療法を学ぶ会が予定通り開催されました。 開場確保の関係で、７月末の開催となりました。 今回は、説明会への参加者はいませんでしたが、継続セッションへ４名の方が来られました。 まずは、いつもの通り、５分間ほどの瞑想を行い心を静めるとともに、普段の基本的自己洞察の見直しを行ってもらいました。 その後、参加者それぞれのセッションである、セッション２、５、９について順番に説明していき […]
- 2018.07.21
ブログ：人に勧める前にまずはやってみましょう
ブログを更新しました！ 今回は、「人に勧める前にまずはやってみましょう」というテーマで書いてみました。 マインドフルネスの支援活動を始める前に勉強会をやっているころから、よく、自分の親しい人が困っていて、マインドフルネスがいいじゃないかと思うからぜひやらせたい、といった相談を受けることがありました。 しかしながら、マインドフルネスを身に着けていくことは、どうしても自分の実践が必要なため、本人が自 […]
- 2018.07.09
８月の自己洞察瞑想療法を学ぶ会のお知らせ！（開催日に注意）
８月の自己洞察瞑想療法（SIMT)の説明会＆学ぶ会のお知らせです。 （開催日注意：会場の関係で、７月31日（火曜日）に行います。） （9月の会は、会場の予約が十分にとれなかったため、説明会は行わない予定です。10月にはまた説明会を行う予定です。） いちからマインドフルネスを学んでみたい！ 自分の悩みを自己洞察瞑想法（SIMT)を学ぶことで解決してみたい！ 心の調子を整えたい！ 自己洞察瞑想法（ […]
- 2018.07.04
【活動報告】７月の自己洞察瞑想療法を学ぶ会
【活動報告】７月の自己洞察瞑想療法を学ぶ会 昨日、予定通り７月の自己洞察瞑想療法学ぶ会が行われました。 前半の説明会＋セッション１体験会に参加してくださった方は、２名いらっしゃいました。 簡単な自己紹介の後に、マインドフルネスについて、自己洞察瞑想療法について、 そして、うつや不安障害やストレスと脳や身体の関係について説明させていただきました。 その後、学ぶ会の概要、セッションの進め […]